Brandstof voor lopers
Nurdin Pattipilohy, Klaas Boomsma
Brandstof voor lopers
€ 15,00
ISBN:
9789044645323
Verschenen:
03-09-2020
Leverbaar:
Direct
Druk:
1e druk
Uitvoering:
Paperback
Taal:
Nederlands
Uitgever:
Prometheus
Aantal paginas:
128
Auteur:
Nurdin Pattipilohy, Klaas Boomsma
Levertijd:
Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Aantal:
Brandstof voor lopers
Sterk en gezond met Arie en Klaas Boomsma



Nurdin Pattipilohy is voedingsdeskundige en trainer bij de Amsterdamse Vondelgym en heeft helemaal niets met hardlopen. Klaas Boomsma is zijn collega en is compleet bezeten van hardlopen. Pratend over duursport en voeding merkten zij op dat de meeste hardlopers eigenlijk maar wat doen als het op voeding aankomt. En dat terwijl voeding een basisvoorwaarde is voor succes als hardloper.

Nurdin en Klaas komen daarom met een handzaam boekje voor hardlopers en andere cardiokonijnen. Heel praktisch, geen overkill aan informatie; dit heb je nodig als brandstof en zo krijg je het binnen. Aanbevelingen, recepten en wat leuke verhalen over eten en hardlopen.

In Nederland doen elk jaar honderdduizenden mensen mee aan hardloopevenementen.
Nurdin en Klaas weten vanuit de praktijk dat er veel vragen zijn over voeding en dat sporters behoefte hebben aan eenvoudige antwoorden. Die vinden zij in dit boek.